- 2月 24 週三 202121:49
〔溫泉體驗〕北投水都露天溫泉
- 2月 13 週六 202118:35
〔溫泉體驗〕烏來馥蘭朵大浴場

(烏來南勢溪)
- 2月 01 週一 202121:34
〔閱讀筆記〕自卑與超越:生命對你意味著什麽

光看標題還以為這是關於自我勵志的書籍,在書中第一章,作者開宗明義地說:「生命的意義在於與同伴攜手共進,做為社會的一分子,為人類的幸福貢獻自己一份力量」。因為人不可能獨自生存,只要生活在這社會、地球上,就與他人脫離不了關係。這本書似乎未提及阿德勒心理學中最有名的理論「目的論」,倒是強調「童年的經驗」深深影響一個人的性格。
- 8月 25 週二 202011:36
〔看診紀錄〕不該治療的飛蚊症
寫這篇文章的原因,是為了避免更多的受害者出現。這是我的親身經歷,希望能給想要進行飛蚊症治療的患者一個警惕。原本我的症狀其實不太嚴重,只有在強烈的燈光下,才會出現透明的懸浮物。推薦我到蔡武甫診所治療是我的家人,她近日為飛蚊症所擾,上網搜尋到這家診所,並至其進行治療。家人對治療結果很滿意,感覺飛蚊症狀減少許多,因此"強烈要求"我去做治療。她不斷讚揚這位蔡醫師,說他名氣多大,醫術多高超,並且警告我若不早點治療飛蚊症,恐有失明危險等等。家人強調雷射治療不需要開刀,也不會疼痛,還說在美國做這一類的治療很貴,在台灣只要台幣八千塊。於是我坐了將近一小時的捷運到府中站,走進傳說中的診所,沒想到卻是惡夢的開始。
診所有點老舊,連檢查視力的設備也很陽春,眼鏡行還比較高級一點。點了散瞳劑後,醫生開始幫我檢查眼睛,問了一些簡單的問題,然後再問我要不要做雷射治療。護士會再幫你點藥水(應為麻醉用途),接著將我的頭靠在機器上,眼睛盯著機器的鏡頭。醫師會拿出一顆約眼球大小的鏡片固定在眼睛上,並打開機器的光線,開始進行治療。咚咚咚,機器每次打出雷射,就會發出聲響。眼前黑蚊飛舞,彷彿這些附著在眼睛上的小蚊子被打下來。治療完畢後,護士帶著我緩緩走到櫃台。此時眼前一片模糊,眼睛下方還有幾個明顯的黑色大圓點。櫃檯有點年紀的護士說,妳現在眼睛下方會有很多泡泡是正常的,過一兩個小時後會消失。並且遞給我一大疊資料,有飛蚊症會導致失明的報導,也有蔡醫師的豐功偉業。回家後,我睡了一整個下午。下午四點,睜開眼睛時,眼睛下方的黑色泡泡不見了,前方卻出現十分明顯的黑色浮游物。以為休息得不夠充分,於是繼續閉目養神,然而無論我休息多久,眼前的浮游物始終沒有消失。晚上七點多,蔡醫師照慣例打電話詢問初診患者的狀況,我含蓄地告訴他,好像沒有什麼改善。醫師回我說,怎麼可能,妳今天再多休息,明天早上看情況有沒有好轉,撥個電話給診所。到了隔天早上,情況仍未好轉,櫃台護士要我下週再去診所一趟。
診所有點老舊,連檢查視力的設備也很陽春,眼鏡行還比較高級一點。點了散瞳劑後,醫生開始幫我檢查眼睛,問了一些簡單的問題,然後再問我要不要做雷射治療。護士會再幫你點藥水(應為麻醉用途),接著將我的頭靠在機器上,眼睛盯著機器的鏡頭。醫師會拿出一顆約眼球大小的鏡片固定在眼睛上,並打開機器的光線,開始進行治療。咚咚咚,機器每次打出雷射,就會發出聲響。眼前黑蚊飛舞,彷彿這些附著在眼睛上的小蚊子被打下來。治療完畢後,護士帶著我緩緩走到櫃台。此時眼前一片模糊,眼睛下方還有幾個明顯的黑色大圓點。櫃檯有點年紀的護士說,妳現在眼睛下方會有很多泡泡是正常的,過一兩個小時後會消失。並且遞給我一大疊資料,有飛蚊症會導致失明的報導,也有蔡醫師的豐功偉業。回家後,我睡了一整個下午。下午四點,睜開眼睛時,眼睛下方的黑色泡泡不見了,前方卻出現十分明顯的黑色浮游物。以為休息得不夠充分,於是繼續閉目養神,然而無論我休息多久,眼前的浮游物始終沒有消失。晚上七點多,蔡醫師照慣例打電話詢問初診患者的狀況,我含蓄地告訴他,好像沒有什麼改善。醫師回我說,怎麼可能,妳今天再多休息,明天早上看情況有沒有好轉,撥個電話給診所。到了隔天早上,情況仍未好轉,櫃台護士要我下週再去診所一趟。
- 8月 18 週二 202023:06
〔考試心得〕國貿業務技術士技能檢定-丙級
只要本身從事國貿相關工作,要考過國貿丙級一點也不困難。考生可以從勞動部的網站上下載考古題做練習。不過因為官方未公布術科的答案,最好自行去購買出版社發行的考古題,除了有正確答案之外還有解析和計算方式。學科題目的重複性很高,所以能看多少屆的考古題就盡量看。術科的部分較具挑戰性,共分五大題,分別為基礎貿易英文、貿易流程、出口價格核算、商業信用狀分析和貿易單據製作。因為先前的工作常用英文與客人書信往來,所以沒有特別準備基礎貿易英文。貿易流程是當中最簡單的題型,只要背起來就好。出口價格核算需要熟悉公式並勤多練習。至於商業信用狀分析,如果你的客人當中有使用信用狀做為支付條件,那只要多做幾道題目,掌握幾個信用狀原則,基本上不會太難。如果你完全沒有接觸過信用狀,你得先熟悉全部寫成大寫的英文句子。最後的貿易單據製作也是一樣,有工作經驗的同學,寫起來比較能得心應手。
我準備考試的教材只有3樣,1.勞動部網站上的考古題。2.出版社發行的術科考古題。3.自身的工作經驗。完全沒有補習,靠著勤做考古題,通過檢定。大三的時候,因為選修國貿課程,曾試著準備檢定考試。雖說是上過課,但畢竟沒有實務經驗,對於所有的國貿知識都是一知半解。當時又捨不得花錢買術科參考書,自己練習術科題目,也不知道寫得對不對。除了貿易流程,其他術科題目準備得很吃力。並非只有非科班出身的同學準備檢定考不容易,我有一位資深的前輩,國貿工作經驗豐富,我很多不懂的問題,都會請教她。不過因為公司只用T/T交易,不使用信用狀,英文也不是她的強項,加上她未特別準備術科,因此未通過丙級檢定。我準備術科考試的參考書是五南圖書出版的「國貿實務-國貿業務技術士丙級:術科」,2013年與2020年之所以能通過檢定考都是靠它,儘管歷經多年,題型大同小異,只要準備的方向對了,要考過檢定考也不是難事。
我準備考試的教材只有3樣,1.勞動部網站上的考古題。2.出版社發行的術科考古題。3.自身的工作經驗。完全沒有補習,靠著勤做考古題,通過檢定。大三的時候,因為選修國貿課程,曾試著準備檢定考試。雖說是上過課,但畢竟沒有實務經驗,對於所有的國貿知識都是一知半解。當時又捨不得花錢買術科參考書,自己練習術科題目,也不知道寫得對不對。除了貿易流程,其他術科題目準備得很吃力。並非只有非科班出身的同學準備檢定考不容易,我有一位資深的前輩,國貿工作經驗豐富,我很多不懂的問題,都會請教她。不過因為公司只用T/T交易,不使用信用狀,英文也不是她的強項,加上她未特別準備術科,因此未通過丙級檢定。我準備術科考試的參考書是五南圖書出版的「國貿實務-國貿業務技術士丙級:術科」,2013年與2020年之所以能通過檢定考都是靠它,儘管歷經多年,題型大同小異,只要準備的方向對了,要考過檢定考也不是難事。
- 7月 23 週四 202022:07
〔閱讀筆記〕每年多存300張股票
去年才開立證券帳戶,股齡不到一年的我,對於股票仍懵懵懂懂。翻閱市面上的相關書籍,既艱深又難懂。有幸拜讀陳重銘老師的著作,讓我重新燃起一股小小的希望。陳老師的投資方法堪稱藝高人膽大,他先看準幾個不錯標的,然後"貸款"買股票,因為他投資的標的幾乎每年成長,並且穩定發配股息、股利。他利用這些股息再添購股票,股票資產就像雪球一樣越滾越大。
通常要有十足的把握與自信,才敢跟銀行借錢買股票,畢竟沒有人可以精準的預測未來走勢。我們不需要跟陳老師一樣貸款,但是可以參考他挑選標的的標準,以及買進的方法。陳老師的說明淺顯易懂,做為股市新手的教科書也不為過。
- 6月 08 週一 202023:49
〔閱讀筆記〕IBM首席顧問最受歡迎的圖表簡報術

這是一本非常適合商務人士閱讀的書籍,尤其在大型企業,舉凡事業報告會、同仁的教育訓練甚至與客戶開會,使用簡報的機率非常高。書中從內容編排開始到各式各樣的圖表,做了非常詳盡的介紹。與其使用花俏的動畫效果,倒不如在簡報內容上下功夫,讓聽者能更容易接收訊息。
- 4月 30 週四 202000:48
〔閱讀筆記〕遇見現代小品文
這本書的封面一點也不起眼,標題也不夠吸引人。沒有纏綿悱惻的愛情故事,也沒有激勵人心的成功法則。它很容易被埋沒在書店的一角。但是當我翻閱它的時候,眼睛為之一亮,那是一本集結多篇民初作家的散文集,精練簡潔的遣詞用句,藏著作者們濃濃的情感。
有時鄉愁羈思(如「失根的蘭花」描述遊子與亡國之人愁緒),有時溫情蜜意(如「雨天的浮雕」描述妻子在雨天等候丈夫的心境轉折),有時寂寞惆悵(如「黃昏」描述愛情逝去的感傷),有時幽默詼諧(如「尺素寸心」描述新書賀詞之趣)。書中有詞語註釋和賞析,幫助讀者閱讀。書頁後方還有學習單,訓練讀者語文能力。
有時鄉愁羈思(如「失根的蘭花」描述遊子與亡國之人愁緒),有時溫情蜜意(如「雨天的浮雕」描述妻子在雨天等候丈夫的心境轉折),有時寂寞惆悵(如「黃昏」描述愛情逝去的感傷),有時幽默詼諧(如「尺素寸心」描述新書賀詞之趣)。書中有詞語註釋和賞析,幫助讀者閱讀。書頁後方還有學習單,訓練讀者語文能力。
- 4月 23 週四 202021:21
〔閱讀筆記〕麥肯錫問題分析與解決技巧

這本書在探討如何解決問題,與「本質思考」些許相似。一開始作者先把問題分類,針對不同的問題類型採用不同的解決方案。作者提供各種分析手法,適合行銷或執行決策的人員。當然你也可以將書中的分析手法運用在其他方面,例如:生涯規劃。
- 4月 20 週一 202018:55
〔閱讀筆記〕本質思考:MIT菁英這樣找到問題根源,解決困境

為了尋找論文的素材,最近讀了「本質思考:MIT菁英這樣找到問題根源,解決困境」。我覺得這本書比較適合主管·管理職的人閱讀。他們常常面臨許多重大的問題,例如,如何挽救低迷的營業額,如何提高產品良率,如何在不增加成本的情況下提高產能等等。

